茶葉美容，效果不是吹牛的！

喝茶具有美容養生的作用，茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、多種維生素等能夠起到保健作用。
而且，茶葉有不少美容功效，對於美容也有很大的幫助。
介紹茶葉的4大美容功效：

1.保持身材
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，起到降脂減肥，纖體瘦身的作用。

 2.抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3.抵禦輻射
相關研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

 4.淡化色斑
色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素開關一打開，即細胞一變黑，那麼變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的效果也是有限的。就算是暫時有了一定效果，一經紫外線照射後又馬上恢復到原來的樣子。

所以，就要大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細胞變白的維生素C和L半胱氨酸。茶葉作為一種飲用水是被人所熟知的。其中含有豐富的維生素C，而且同時富含有助於維生素C吸收的維生素P。並且，L半胱氨酸是現在萬眾矚目的美白成分。在蜂蜜中含有很多這種成分。將茶葉中的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合!