茶多酚如何美白？

茶多酚如何美白?茶多酚可抑制酪氨酸酶和過氧化氫酶活性，從而減少黑色素分泌和阻止脂質過氧化，從而能夠有效減少色素的生成，實現祛斑美白的作用。

人體的膚色的深淺與黑色素含量有關。黑色素是一類天然的紫外線吸收劑，當紫外線照射到皮膚上時，肌膚就會處於“自我防護”狀態，由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸的活性，來保護皮膚細胞。

酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質。多巴經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素，黑色素顆粒使皮膚變黑，並可導致雀斑和褐斑產生。另外，在紫外線照射等異常刺激或年齡增長時，體內活性氧可引發脂質過氧化物的鍊式反應產生丙二醛，丙二醛可與蛋白質氨基發生反應形成脂褐素，在體表積聚起來就再現為斑痕，對老年人來說即為“壽斑”。茶多酚可抑制酪氨酸酶和過氧化氫酶活性，從而減少黑色素分泌和阻止脂質過氧化，從而能夠有效減少色素的生成，實現祛斑美白的作用。

研究表明，茶多酚能夠抑制酪氨酸酶活性，尤其是茶多酚中的ECG和EGCG對酪氨酸酶的抑製作用最強。同時，茶多酚對活性氧、脂質自由基而言是特效清除劑，通過清除脂質自由基減少丙二醛的生成。從而阻斷脂質過氧化過程。茶多酚通過這兩種作用可有效抑制斑痕和色素，從而對皮膚起到美白的作用。

 現在我們了解了，原來黑色素的形成過程就是一個氧化過程，茶多酚美白機理就是茶多酚作為抗氧化劑可還原黑色素中間體，抑制黑色素的生成，使色素褪色，從而對皮膚起到美白作用。

茶多酚對人體皮膚的保護作用和改善作用

茶多酚是從茶葉中提出精製而成的主要功效成分。研究發現，茶多酚對皮膚有獨特的保護和治療作用。下文對此進行綜述。

茶多酚(tp，主要成分為ec，egc，ecg和egcg)是茶葉的主要有效成分，佔茶葉乾重的20%～30%。近十幾年來，茶多酚的預防和保健作用是醫學界的研究熱點。諸多研究表明，茶多酚在抗氧化、抗菌、抗輻射、抗腫瘤等方面效果顯著，茶多酚的這些功能賦予它保護和治療皮膚的功效。本文總結了目前茶多酚對皮膚的保健作用的研究成果。

下面介紹茶多酚對皮膚的八大保護作用：
1.茶多酚抑制皮膚腫瘤和癌症
2.茶多酚對皮膚燒創傷的治療作用
3.茶多酚抑制皮膚炎症和水腫、
4.茶多酚抑制皮膚斑痕和色素沉著紅和褐斑是皮膚受紫外線照射後的常見症狀、5.茶多酚抑製粉刺的發生
6.茶多酚抑制皮膚的過敏反應
7.茶多酚防止皮膚衰老和皺紋形成
8.茶多酚對皮膚病的預防作用

茶多酚具有美容祛斑功效

茶多酚是對茶葉中多酚類化合物的總稱，主要包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。茶多酚的這些主要成分經研究發現具有美容祛斑的功效。

茶多酚(teapolyphenols)主要成分兒茶素恰恰具有極強的清除自由基和抗氧化的能力，並對消除色斑有明顯的作用。王岳飛等人在提交給中國茶葉學會2004年學術年會的論文中論證說，茶多酚可有效吸收紫外線，抑制黑色素細胞的活化，同時抑制自由基的形成;另一方面,雀斑，茶多酚還是很好的自由基清除劑，可預防脂質氧化，從而減輕色素沉著。作為還原劑，茶多酚還可以抑製造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑痕和色素的產生。

科學研究已經證明：美容祛斑與抗氧化有很大的關係。人的體內不斷產生和消除氧自由基，當體內抗氧化能力下降時，就會有過多的自由基形成。健康年輕的皮膚可以調節皮膚自由基的產生，消除多餘的自由基，使皮膚中的自由基達到平衡。

隨著年齡的增長或體質的改變，皮膚內清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化劑含量降低，皮膚內的自由基就會失去平衡。多餘的自由基可以使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白髮生分解，造成兩種蛋白的退化，使皮膚失去張力和彈性，從而產生皺紋。自由基氧化皮膚內的不飽和脂肪酸，形成類脂褐色素積聚在皮膚下，就會在皮膚外觀產生曬斑、黃褐斑、老頭斑等。自由基還會造成皮下血液微循環不暢，皮膚細胞營養供給障礙，面部肌膚乾澀暗淡。因此，只有向肌體不斷提供能夠消除自由基的抗氧化劑(如OPC多酚類茶多酚)，使體內有足夠的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐質氧化分解，提高溶酶體酶的活力，加速黑色素的降解，方能達到以內養外、消除色斑的目的。

很多人都知道喝茶可以排毒，原來就是茶葉中的茶多酚在起作用，不過養生專家強調隔夜的茶最好還是不要喝。

茶葉水有5大美容功效

茶樹生於靈山，得雨露日月光華滋養，清和之氣代代相傳，譽為塵外仙芽。而一枚茶葉採摘下來，需經過揉捻、烘焙、緊壓等諸多工藝處理後，方能成為可供人們沖泡的茶葉。於此意義來看，茶的生命無異於經歷一場鳳凰涅槃，在淡淡清香中重獲新生。
把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

◆茶湯洗臉 
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
◆茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15—20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
◆殺菌治腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多。
◆茶葉去黑眼圈 
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。
◆茶葉除皺美容
把茶葉沖泡後擠乾，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。有助於延緩衰老 。
茶的生命無異於經歷一場鳳凰涅槃，在淡淡清香中重獲新生。茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶能夠美容。

茶葉的功效與作用

        經分析，茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。
歷代“本草”類醫書在提及茶葉時均說它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。

        近代研究發現，經常飲茶可提神醒腦。茶葉中含有5%左右的生物鹼，其主要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在泡茶時有80%可溶進水中，飲用後能興奮神經中樞，促進新陳代謝，增強心臟功能;並能促進胃液分泌，助消化，解油膩;還能加強橫紋肌的收縮功能，因而能使人解除疲勞，提高勞動效率。因此，每天清晨喝一杯茶，會使人精神振作，精力充沛。
　　
       茶葉還具有消脂作用，我國古代許多醫書中都提到，飲茶具有解油消食作用。如《本草備安》中說，“茶有解酒食油膩、燒炙之毒，利大小便，多飲消脂肪，去油”。所以，古代人們都把茶葉作為消食飲料。現代醫學研究表明，飲茶幫助消化的藥理作用，主要是促​​進人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增進食物的消化吸收。
　　
       經常飲茶還有利於降低血壓，防止動脈硬化。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增加微血管彈性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對防止血管硬化有一定作用。

茶雖然好處很多，但也有很多禁忌
       如：神經衰弱的人不宜睡前飲茶;茶葉中所含的咖啡鹼有促進胃液分泌的作用，能增加胃酸濃度，故患有潰瘍病的人不宜飲茶;因茶葉中含有大量鞣酸，能影響人體對鐵和蛋白質等的吸收，因此，患有營養不良及缺鐵性貧血的人不宜飲茶。還有不宜空腹飲茶，不飲隔夜茶，飯後不宜立即飲茶等等。

茶葉因性苦寒，老年人喝茶時，只宜飲熱茶，不能喝涼茶，飲涼茶能傷脾胃。老年人因脾胃功能趨於衰退，故宜飲淡茶，選擇茶葉應以紅茶和花茶為宜。