綠茶也成為歐美流行的風尚飲品

綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶。它的特點是湯清葉綠，營養豐富，可以防止疾病。因此，喝綠茶的人越來越多

喝茶一直是亞洲文化中重要的一環，近年來綠茶也成為歐美流行的風尚飲品。

那麼喝綠茶有什麼好處呢？
綠茶中的兒茶素可增加血管韌性，預防血管硬化，且可以防止細胞突變，抑制癌細胞的生成，綠茶也是美容養顏的高手，多喝綠茶可以使皮膚光滑細緻。

每天適量地飲用綠茶，不論是在抗氧化或是追求美白功效，都很有幫助。
大家都知道綠茶好處多多，飽餐一頓之後，喝綠茶可以解解油膩，幫助消化，也具利尿作用，可以解毒。但你知道綠茶還具有降低心血管疾病、整腸與美容的功效嗎？

綠茶中含有兒茶素，能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量；綠茶中的兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不會傷害腸內益菌的繁衍，因此綠茶還具備整腸的功能。除此之外，綠茶更被研究證實具有美容功效，能抵抗長期曝曬於陽光底下所引起的皮膚癌。

綠茶的功效
1、延緩衰老
2、抑製心血管疾病
3、預防癌症
4、防輻射
5、抗病毒菌
6、美容護膚
7、醒腦提神
8、利尿解乏
9、緩解疲勞
10、護齒明目
11、降低三高
12、降脂助消化